这个周末,我在成都找到了组织!

作者:马粉联盟官方
2018/09/25
0 18

俗话说“少不入川,老不出蜀”

成都,火锅麻将的温柔乡,一个来了就不想走的城市

在成都的两小时,自在慵懒

一个人的发呆太长,一群人的狂欢太短

立过的豪言壮语,在麻将桌上迎秋送夏一茬接一茬

遇见马粉前,我以为理想会这样在时间的阁楼里腐烂

9月15日,马粉在成都体验了两个小时的极限释放。马粉联盟乐动出色训练计划成都站见证了小哥哥小姐姐们对健身的激情和沉浸其中的满足与快乐。走出宅居的生活,推掉尬聊的约会,原来高质量的周末离我们并不遥远。任教练各种花样折磨,有马粉,没在怕的!

#波速球要怎么玩才够趣?#

此图片来源于网络

波速球起源于德国,在不稳定的球面上快速激活核心

不仅可以锻炼核心力量,训练平衡和专注力

比起平地踏步,波速球还能保护膝关节

增强身体协调,快速热身减脂


保持匀速呼吸,双腿有节奏地交替踩踏

二十个人站在波速球上,或半蹲或站立

或环成一个大圆,相互搭肩做单腿蹲起

需要彼此间极高的默契和信任,才能站稳脚跟

球上挪动的每一步,足见马粉情义

#Tabata还可以这么玩#

你以为今天的主角是波速球

No!是4分钟极限Tabata

只要一首歌的时间,一组动作调动全身肌肉

20秒魔鬼极限,4分钟体验痛后重生的快感

胸肌、腹肌、人鱼线,都不是你的对手!

#持之以恒·车主范儿#

37岁的任恒,人如其名,为了不沦为油腻中年,7年来对跑步和健身持之以恒。喜欢和赛车队友一起飙速度,也乐得为足球风雨兼程。因此至今还拥有30岁的体态,离不开生活上的自律与坚持。

作为全国第一台MX-5车主,任恒在16年前因极品飞车游戏与MX-5结缘,他喜欢魂动红色在不同光影下的色阶变幻,也享受在路上不同的风景带给自己对产品创作的灵感,在速度中打磨产品概念。因为工作经常出差,任恒曾经开车每月达5000公里,品牌对车的执着,也激励着自己对软件开发和健身的坚持。像任恒一样,走自己的路,坚持做好一件事情,是品牌与车主共同的追求。

从北京到上海到成都

从极速减脂到CrossFit到极限Tabata

我们陪马粉在路上看风景

在与身体的对抗中塑造更好的自己

10月,你在哪个城市?

你更想征服什么样的训练主题?

留言给我们,让组织找到你


发表评论

文章评论

  • 骑驴上高速   (2018/10/19)

    666
    0 0

  • 9e25fe53   (2018/10/17)

    组织组织,我来了!!!
    1 0

  • 44388   (2018/10/12)

    我错的活动
    0 0

  • 130291412511502   (2018/10/12)

    组织组织我在总部上班,可是我迷路了
    0 0

  • 130291412511502   (2018/10/12)

    组织组织我在总部上班,可是我迷路了
    0 0

  • 44388   (2018/10/11)

    到此一游
    0 0

  • 万事胜意   (2018/10/11)

    摸摸
    0 0

  • 万事胜意   (2018/10/11)

    摸摸
    0 0

  • 万事胜意   (2018/10/11)

    摸摸
    0 0

  • 万事胜意   (2018/10/11)

    摸摸
    0 0

点击查看更多推荐